Im November 2020 wird die VHS Frechen zusammen mit AHIMSA Yoga zwei Kurse online anbieten: Meditation Der Kurs findet jeden Dienstag von 17:30 - 18:30 Uhr statt. In diesem Online-Kurs wird der Fokus darauf gerichtet, auch im Alltag immer wieder achtsam zu sein und Momente zu finden, um innezuhalten...

Wir werden in diesem Workshop einiges über Nada-Yoga, den Yoga des Klanges erfahren. Nada Yoga ist eine rund 5.000 Jahre alte metaphysische Philosophie und Praxis aus Indien.  Sie wurzelt in der Annahme, dass die gesamte Schöpfung aus Schwingungen hervorgegangen ist, besteht und immer wieder...

Wie die Kunst des Yoga stammt auch das Wissen um die Chakren aus Indien. Die Chakren oder auch Chakras haben Ihren Ursprung im feinstofflichen Energiesystem des Menschen. Als Hauptenergiezentren beeinflussen sie mit den feinstofflichen Energiekanälen unsere Zellen, Organe und unser gesamtes...

Dieser Kurs richtet sich an Arbeitnehmer/-innen und Selbstständige, die ihren Berufsalltag entschleunigen möchten, um so mehr Lebensqualität zu erlangen. Wir praktizieren Yoga und Entspannungsübungen, die sich besonders positiv auf mentalen Stress auswirken, der z.B. durch ein hohes...