Am 08.12. wird Ahimsa Yoga einen Yogaworkshop von 10-15 Uhr an der VHS Frechen geben. Inhalt Yoga ist ein Weg durch Achtsamkeit Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen, um mehr Lebensfreude und Energie zu erfahren und in der eigenen inneren Mitte zu ruhen. Die Wirkung von Yoga...

„Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles ein Antwort geben.“ Ernst Ferstl   Neben Atem- und Entspannungsübungen liegen die Schwerpunkte in diesem Workshop darauf, „Yoga Nidra“, den yogischen Schlaf und „Antar Mouna“, die inneren Stille gemeinsam zu...

Meditation durch den Wechsel von Bewegung und Ruhe Die Kundalini Meditation ist eine Meditation in vier verschiedenen Phasen.  In den ersten beiden Phasen bewegst Du Dich frei und in den letzten beiden kommst Du in die Entspannung durch Bewegungslosigkeit. Durch diese Kombination entfaltet die...

„Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles ein Antwort geben.“ Ernst Ferstl Am Freitag, 27.April 2018 veranstalten wir im OmMyYoga in Köln Rodenkirchen von 18:00 - 20:00 Uhr ein Meditations-Workshop.   Neben Atem- und Entspannungsübungen liegen die...