In diesem Workshop kombinieren wir die entspannende und lösende Wirkung von Klängen und dazu passenden Yogaübungen. Wir werden an diesem Samstag einiges über Nada-Yoga, den Yoga des Klanges erfahren. Nada Yoga ist eine rund 5.000 Jahre alte metaphysische Philosophie und Praxis aus Indien. Sie...

In diesem Workshop kombinieren wir die entspannende und lösende Wirkung von Klängen und dazu passenden Yogaübungen. Wie die Kunst des Yoga stammt auch das Wissen um die Chakren aus Indien. Die Chakren oder auch Chakras haben Ihren Ursprung im feinstofflichen Energiesystem des Menschen. Als...

Dieser Kurs richtet sich an Arbeitnehmer/-innen und Selbstständige, die ihren Berufsalltag entschleunigen möchten, um so mehr Lebensqualität zu erlangen. Wir praktizieren Yoga und Entspannungsübungen, die sich besonders positiv auf mentalen Stress auswirken, der z.B. durch ein hohes...

Der bewusste Schlaf des Yogas ist eine Technik zur integralen Tiefenentspannung, bei der Meditation und Schlaf genutzt werden, um Stress zu reduzieren, alte Gewohnheiten aufzubrechen und psychische Belastungen zu minimieren.  Während der regungslosen Ausführung im Liegen kommt es zu einem...

Du hast schon einmal Yoga praktiziert und bist auf der Suche nach dem richtigen Kurs? In dieser Schnupperstunde für alle Niveaustufen kannst Du einen Einstieg finden und Dich von der Kursleiterin für die Kurse im Frühjahrsemester beraten lassen.  In der Schnupperstunde lernt man Yoga,...

In diesem Online-Kurs wird der Fokus darauf gerichtet, auch im Alltag immer wieder achtsam zu sein und Momente zu finden, um innezuhalten und zurück in den Augenblick zu kommen.  Beruhigende Atemtechniken, geführte Entspannungsübungen und Meditationen sind Teil des Kurses. Mit einer festen...

Wir werden in diesem Workshop einiges über Nada-Yoga, den Yoga des Klanges erfahren. Nada Yoga ist eine rund 5.000 Jahre alte metaphysische Philosophie und Praxis aus Indien.  Sie wurzelt in der Annahme, dass die gesamte Schöpfung aus Schwingungen hervorgegangen ist, besteht und immer wieder...

Wie die Kunst des Yoga stammt auch das Wissen um die Chakren aus Indien. Die Chakren oder auch Chakras haben Ihren Ursprung im feinstofflichen Energiesystem des Menschen. Als Hauptenergiezentren beeinflussen sie mit den feinstofflichen Energiekanälen unsere Zellen, Organe und unser gesamtes...

Dieser Kurs richtet sich an Arbeitnehmer/-innen und Selbstständige, die ihren Berufsalltag entschleunigen möchten, um so mehr Lebensqualität zu erlangen. Wir praktizieren Yoga und Entspannungsübungen, die sich besonders positiv auf mentalen Stress auswirken, der z.B. durch ein hohes...

"Zeiten des Rückzugs sind Zeiten in denen Du erblühen kannst." Durch die Veränderungen in den letzten Monaten hat sich das Leben vieler Menschen grundlegend verändert. Auch wenn wir nach und nach zu einer neuen Normalität zurück finden, kann die oft immer noch unklaren Situationen zu Streß und...