Meditation durch den Wechsel von Bewegung und Ruhe
„Wenn Du fliegen willst, lass los…!“
Am 05.04.2019 praktizieren wir im Om My Yoga in Rodenkirchen ab 17:00 Uhr die 60minütige Bewegungsmeditation „Kundalini“.
In vier Intervallen wechseln sich Bewegungs- und...
14.02.2019 22:58
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Wir praktizieren meditatives Satyanada Yoga mit besonderem Fokus auf Yogaübungen und Atemtechniken, die uns erden und unseren Bauchraum stärken.
Abgerundet wird das Ganze durch die „Kundalini-Meditation“. Sie umfasst vier Phasen in denen der Körper sich zunächst zu Musik und Klängen bewegen im...
14.02.2019 22:42
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"Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles ein Antwort geben.“
Ernst Ferstl
Neben Atem- und Entspannungsübungen liegen die Schwerpunkte in diesem Workshop darauf, „Yoga Nidra“, den yogischen Schlaf und „Antar Mouna“, die inneren Stille gemeinsam zu...
14.02.2019 21:39
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In diesem Workshop praktizieren wir meditatives Satyanada Yoga mit besonderem Fokus auf öffnenden Yogaübungen und Atemtechniken, durch die wir die Achtsamkeit in unseren Herzraum lenken.
Abgerundet wird das Ganze durch die Meditation „Antar Mouna“, der inneren Stille. Durch Antar Mouna erkennen wir...
30.01.2019 21:41
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