"Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles ein Antwort geben.“
Ernst Ferstl
Neben Atem- und Entspannungsübungen liegen die Schwerpunkte in diesem Workshop darauf, „Yoga Nidra“, den yogischen Schlaf und „Antar Mouna“, die inneren Stille gemeinsam zu...
14.02.2019 21:39
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In diesem Workshop praktizieren wir meditatives Satyanada Yoga mit besonderem Fokus auf öffnenden Yogaübungen und Atemtechniken, durch die wir die Achtsamkeit in unseren Herzraum lenken.
Abgerundet wird das Ganze durch die Meditation „Antar Mouna“, der inneren Stille. Durch Antar Mouna erkennen wir...
30.01.2019 21:41
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Yoga ist ein Weg durch Achtsamkeit Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen, um mehr Lebensfreude und Energie zu erfahren und in der eigenen inneren Mitte zu ruhen. Die Wirkung von Yoga hört mit dem Ende einer Yogasession allerdings nicht auf, sondern kann täglich im Alltag...
07.01.2019 19:45
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In diesem Workshop praktizieren wir meditatives Satyanada Yoga mit besonderem Fokus auf spannungslösenden Yogaübungen und Atemtechniken.
Abgerundet wird das Ganze durch die Entspannungsübung Yoga Nidra, den so genannten „yogischen Schlaf“. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung in verschiedenen...
06.01.2019 19:07
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