23.-25. Mai - Yogawochenende „Freundlich mit mir selbst“
Ein paar Kölner Yogalehrer haben sich zusammengetan, um gemeinsam vom 23.-25.05.2014 ein Yogawochenende zu gestalten. Man hat die Möglichkeit, entweder am gesamten Wochenende oder an einzelnen Kursen teilzunehmen.
Das Programm ist bunt gemischt und beinhaltet z.B. eine eher sanftere Vini-Yogastunde, Partneryoga und auch Kurse die sich mit Klängen beschäftigen.
Ein Blick in das Programm verrät, was einen hier genau erwartet. Ahimsa Yoga bietet innerhalb dieses Wochenendes am Samstag, 24.05. von 17:00 - ca. 18:15 Uhr die Meditation Antar Mouna an.
Mit Antar Mouna, der Meditation 'Innere Stille' erkennen wir wie der Geist mit Gedanken und Gefühlen umgeht. Wir lernen wie wir die Flut der Gedanken im Geist reduzieren, wir innerlich zur Ruhe kommen um letztlich zu unserer eigenen inneren Stille zu gelangen.
Der Workshop Antar Mouna wird insgesamt ca. 75 Minuten dauern und neben der eigentlichen Meditation werden wir uns mit Yoga- und Entspannungsübungen auf diese vorbereiten.
Das Yogawochenende finden im Tajet Garden in Köln Bayenthal, Alteburger Straße 250, 50968 Köln statt. Anmeldungen gern über Ahimsa Yoga ahimsa-yoga@gmx.de oder info@menschenreise.de.
Wir freuen uns auf Euch!
Stephan von den Menschenreisen und Carmen von Ahimsa Yoga
