Business Yoga Workshop - Fit und gelassen am Arbeitsplatz am 30. April 2021 in der VHS Frechen
02.01.2021 16:41
Dieser Kurs richtet sich an Arbeitnehmer/-innen und Selbstständige, die ihren Berufsalltag entschleunigen möchten, um so mehr Lebensqualität zu erlangen.
Wir praktizieren Yoga und Entspannungsübungen, die sich besonders positiv auf mentalen Stress auswirken, der z.B. durch ein hohes
Arbeitsaufkommen oder die tägliche Informationsflut entstehen kann. Die unterrichteten Entspannungsmethoden lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren.
Bei den praktizierten Yogaübungen wird der Fokus insbesondere auf die Körperteile Kopf, Nacken und Rücken gelegt, um Verspannungen in diesen Bereichen - die ja viele Berufstätige plagen - entgegenzuwirken.
Termin: Freitag, 30.04.2021 von 15:30 - 18:30 Uhr
Ort: VHS Frechen, Hauptstraße 110-112, 50226 Frechen
Preis: 17,00 Euro
Anmeldung und weitere Infos unter:
https://vhs-frechen.de/index.php?id=18&kathaupt=11&knr=2118310
