Dieser Workshop kombiniert Asanas (Yogaübungen), Atem- und Entspannungstechniken, die reinigen und entschlacken und die Energie zum Fließen bringen. Genau das Richtige, um dem Winter und der Kälte den Rücken zu kehren. Lass die Sonne rein!

Inhalte und Infos zum Workshops:

* Hatha Yoga Flow & Twists
* reinigende Pranayama Übungen (Atemübungen)
* Energieübungen - Bauchmitte
* Yoga Nidra - Tiefenentspannung "yogischer Schlaf"

TERMIN: 20.04.2013 (Samstag)
UHRZEIT: 14:15 - 17:15 Uhr
KURSGEBÜHR: 30,-- €
ORT: Yoga Mediterran, Zaunswinkelstr. 24, 40789 Monheim
TEILNEHMERZAHL: max. 8 Personen

Anmeldung unter ahimsa-yoga@gmx.de oder unter 0221 - 9 75 20 45.